—
Ponha-se à prova com este desafio
17 a 22 de fevereiro
O Cross Moves Challenge é uma competição trimestral onde o(a) convidamos a testar a sua performance num curto, mas intenso, desafio baseado nas tendências de Cross Training. Em poucos minutos verá o seu nome no quadro de classificação. Se o vamos escrever no topo ou no final vai depender de si. Treine, motive-se e apareça no seu clube durante o periodo do evento.
FALTAM
XX
DIAS
Ao longo da semana do evento, realize o desafio Cross Moves Challenge as vezes que quiser (ou conseguir)! Nas aulas de Cross Moves ou fora delas, a equipa de Gym Service vai registar os seus resultados. O melhor desempenho será o seu tempo oficial para a classificação final.
PRÓXIMO DESAFIO / WOD
AMRAP / 8 minutos
17 a 22 de fevereiro / estúdio 3 (relvado)
18x Kettlebell Ground to Overhead alternado
12kg mulheres / 16kg homens
12x Kettlebell Goblet Squat
12kg mulheres / 16kg homens
6 Toes to Bar
Comece a aquecer com a playlist do
Cross Moves Challenge 18
Para quem é fã de grunge dos anos 90
Classificação final
Informação ainda não disponível
