O Fitness é uma batalha.
Bem-vindo(a) à linha da frente!
É um treino de cardio apoiado numa música altamente motivadora, onde se liberta num todo. Este programa ferozmente energético é inspirado nas artes marciais e utiliza movimentos de grande variedade de disciplinas como o karate, boxe, taekwondo, tai chi e muay thai.
Experimente a versão virtual desta aula
As aulas virtuais V-Class são um novo conceito de aulas com suporte em videos projectados. Instrutores virtuais, aulas bem reais!
Conheça as V-Class
Quer participar na sua primeira aula?
Ajuste um treino BODYCOMBAT® para se adequar. Informe o instrutor à entrada da aula que é a primeira vez e, ao longo da aula ele irá ajudá-lo(a) compensando nos momentos mais dificeis da aula.
Comece com 1 a 2 aulas por semana e rapidamente irá descobrir a sua vocação para Guerreiro do Fitness.
APRENDA A LUTAR
AUMENTE A AUTO-ESTIMA!
MELHORE O SEU CARDIO
O BodyCombat® e os seus objectivos
Benefícios:
Auto-confiança, poder, libertação, divertido e fácil, focado, força interior, liberta a agressividade, viciante, resultados rápidos, transformação corporal total, aumento da resistência e do foco, condicionamento específico.
O Bodycombat® irá:
- Melhorar as funções cardíacas e respiratórias e reduzir o risco de doença
- Tonificar e fortalecer grupos musculares chave
- Queimar calorias proporcionando um corpo mais esbelto
- Melhorar a coordenação e a agilidade
- Melhorar a densidade óssea
- Melhorar a postura e a força e estabilidade a nível do core
- Aumentar a auto-confiança
